靜思語400句
靜思語400句是證嚴法師苦修體行的智慧結晶，
將靜思語用心在學生身上，期能去除心中的無明草，
種下善根，啟發善良的本性，以彌補今日人文教育之不足。
靜思語 教學是提供知足、感恩、包容、惜緣、惜福‧‧等，
善和愛的種子，讓孩子在內省 與實踐中，
日漸耕耘出自己心中的一畝良田。
1.口說好話，心想好意，身行好事。
2.理直氣和，得理要饒人。
3.太陽光大，父母恩大，君子量大。
4.話多不如話少，話少不如話好。
5.做好事不能少我一人，做壞事不能多我一人。
6.要原諒一個無心傷害的人，不能做一個輕易被傷害的人。
7.聰明的人得失心重， 有智慧的人勇於捨得。
8.塵世裡最貴重的禮物是原諒。
9 ㄧ個人的快樂， 不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。
10.對社會與其擔心，不如化作信心，更要付出一份愛心。
11.真正的愛心，是照顧好自己的這顆心。
12. 做人要立好志，發好願。
13.原諒別人就是善待自己。
14.生氣是一種瘋病，醜化了自己。
15.人生最大的成就，是從失敗中站立起來。
16.唯其尊重自己的人，才更勇於縮小自己。
17.有智慧才能分辨善惡邪正；有謙虛才能建立美滿人生。
18.米粒愈飽滿，垂得愈低。
19.待人退一步，愛人寬一寸，在人生的道路中就會活的很快樂。
20.人要自愛，才能愛普天下的人。
21.時間可以造就人格，成就事業，也可以儲積功德。
22.人的心地是一畦田，土地沒有播下好種子，也長不出好的果實。
23.能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。
24.不能低頭的人，是因為一再回顧過去的成就。
25.柔能調服眾生，剛能堅強己志。
26.人能和，則是非不生。
27.培養好自己的氣質，不要爭面子，爭來的是假的，養來的才是真的。
28.人事的艱難與琢磨，就是一種考驗。
29.是非當教育，讚美作警惕，嫌棄當反省，錯誤作經驗。
30.任何批評都是寶貴的一課。
31.人如不知足，就永遠都在煩惱中。
32.人生的煩惱，是不分貧富貴賤的，透過煩惱轉成智慧，這個煩惱才有意義。
33.有心就有福，有願就有力。
34.脾氣嘴巴不好，心地再好，也不能算是好人。
35.不要把能說話的嘴巴，用在搬弄是非上。
36.對人要寬心，講話要細心。
37.原諒別人是美德，原諒自己是損德。
38.大錯誤容易反省，小習氣不易除掉。
39.生氣是把別人的過錯拿來懲罰自己。
40.一般人常說要爭一口氣，其實真正有工夫的人，是把這口氣嚥下去。
41.多做多得，少做多失。
42.甘願做，歡喜受。
43.口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口出毒蛇。
44.一個人不怕錯，就怕不改過；改過並不難。
45.不經一事不長一智。
46.智慧是從人與事之間磨練出來的。
47.吃苦了苦，苦盡甘來；享福了福，福盡悲來。
48.人因自覺而成長，因自滿而墮落。
49.不要小看自己，因為人有無限的可能。
50.做個手心向下的人，不要做手心向上的人。
51.道德是提昇自我的明燈，不該是呵斥別人的鞭子。
52.信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。
53.任何事都是從一個決心，一粒種子開始。
54.閒人無樂趣，忙人無是非。
55.改變自己是自救，影響別人是救人。
56.願要大，志要堅，氣要柔，心要細。
57.一雙手健全卻不肯做事的人，等於沒手的人。
58.弱者等待時機，強者創造時機。
59.發脾氣是無能的表現。
60.看別人不順眼時，就要調整自己。
61.忍得過、看得透、提得起、放得下。
62.水滴雖微，漸盈大氣。
63.前腳踏出去，後腳要跟著放開。
64.人的眼睛長在前面，只看到別人的缺點，絲毫看不到自己的缺點。
65.施比受更有福。
66.真正的快樂是施捨後的那份清靜、安慰與喜悅。
67.要做個受歡迎、被愛的人，必須先照顧好自己的聲和色、面容動作、言談舉止，都是在日常生活中修養忍辱得來。
68.多一次原諒別人就多一次福，把量放大福就大。
69.有心就有福，有願就有力；自造福田，自得福緣。
70.說話要謹慎、委婉，面對知音，不必說就懂；不是知音，說得再露骨也沒用。
71.轉一個角度來看世界，世界無限寬大，換一種立場來待人事，人事無不輕安。
72.能忍而不計較，則再大的困難也能克服。
73.自己害自己，莫過於亂發脾氣。
74.凡夫迷失於當下，後悔於過去；聖人覺悟於當下，解脫於未來。
75.擁有是負擔，不計較就自在；能放下煩惱才能快樂。
76.君子為目標，小人為目的。
77.一句不恰當的話，就會使人產生排斥的心；
78.說話講得恰到好處，多一句少一句都不行。
79.憤怒能剝奪一個人的洞察力及忍耐力，惹起一切的罪惡，吞服一切後果，像猛火一樣的毀滅一個玩火的人。
80.孝順就是在父母需要你的時候，能歡喜付出。
81.一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水，自己也會沾上兩三滴。
82.教導別人也要分內外，對內要正，對外要柔。
83.勇氣不可失，信心不可無，世間沒有不能與無能的事，只怕不肯。
84.愈能忍受艱難的花，愈能有甜蜜的果。
85.知識要用心體會，才能變成自己的智慧。
86.能善用時間的人，必能掌握自己努力的方向。
87.每天無所事事，是人生的消費者，積極有用，才是人生的創造者。
88.一個人要點亮自己的心光，才能去引發別人。
89.把他人拿來做自己的鏡子，看他人的優點，自我鞭策，看別人的缺點，反省自己。
90.愛不是要求對方，而是要由自身的付出，無條件的奉獻，做到事事圓滿。
91.凡事往好的方面想，心中常存善念，遇事逢凶化。
92.你好我也好，一個人不但要看重自己，也要懂得欣賞別人。
93.量才適性，終身不憂，取璞守直，終身不悔。
94.勤能補拙，將嘲笑視同啟發，把諷刺當作激勵。
95.要得別人讚歎，就得先讚歎別人。
96.污穢的淤泥裡，也產生清蓮；荊棘叢中，也生百合花。
97.人！不能忘形，更不能忘志。
98.受苦的人，沒有悲觀的權利。
99.做學問要在不疑處有疑，待人要在疑處不疑。
100.受人點水之恩，須當湧泉以報。
101.有願放在心裡，沒有身體力行，正如耕田而不播種，皆是空過因緣。
102.勿輕言「挫折感」、「無力感」，縱然困難如石，也要鑽過去。
103.生命之美，莫過於誠，誠為一切善法之源。
104.人生之貴，莫過於信，信乃人生立世之本。
105.精神的病比身體上的病，更危險可怕。
106.物質往下比，精神、品德、智慧往上比。
107.人生如果不能忍辱，就無法成就事業、學業與道德。
108.對人要誠心讚歎，而不是曲意承歡。
109.給七分表現的孩子，十二分的讚美。
110.草的堅強來自於它的無限謙卑、忍耐與柔軟，以及永不休止的生長與抗爭。
111.我們最強的對手不一定是別人，而可能是我們自己。
112.無心去往壞處想，則任何話都是好話。
113.人生如高空走索，要專心一意往前看、向前走，不要回頭空懊惱。
114.人生最踏實的事，是今日此時有多少力量，就儘快付出，去做利益人群的事，造福社會的工作。
115.想成就事業，就先成就自己的品德，昇華自己的人格。
116.身體污泥可以用水清除，心靈污泥則須用智慧之水消除。
117.犯錯生出懺悔心，才能清淨無煩惱。
118.做該做的事是智慧，做不該做的事是愚痴。
119.誠即是發自內心的一分自動自發的精神。
120.熱心易發，恆心難持，光說不練，則無法體悟真理。
121.人生的價值在功能，而不是在於形象，形象沒有價值。
122.修養是從日常生活中點點滴滴累積而成。
123.說人是非，傷人傷己，好話要多說，是非不要提；心若正，則行必端。
124.恆心就如滴水穿石，再大的困難與阻礙也能衝破。
125.做好事不要為求功名，也不是為求功德，要抱持盡本分的心，以至誠無私的心去做善事。
126.有人就有是非，要將是非當教育，凡事善解。
127.用是非探討人生真義，用毅力安排人生時間。
128.慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱；布施的人有福，行善的人快樂。
129.布施如播種，以歡善心滋潤種子，才會發芽。
130.顧好自己的心念，才能真正愛人。
131.彎個腰伸個手，把別人不要的福撿回來，就是我的。
132.福人居福地，並非福地福人居。
133.盡多少本分，就得多少本事。
134.心若開，運就通，運通福就來。
135.內能自謙縮小自己，外能忍讓成就別人。
136.人善人欺天不欺，人惡人怕天不怕。
137.任勞容易任怨難，耐勞容易耐煩難。
138.滴水成河，粒米成籮；勿輕己靈，勿以善小而不為。
139.播下愛的種子，收穫的是快樂的果實。
140.與其擔心，不如化做耐心，加上信心，方可成就。
141.心正邪魔不侵；自作自受，無可怨之天，無可尤之人。
142.人往往很容易忘失東西，可是被人說幾句不中聽的話，卻丟不掉也忘不了，耿耿於懷。
143.能幹不幹，不如苦幹實幹。
144.父母是堂上活菩薩，是真正能接受扶養，能讓我造福靈感的活佛。
145.真正的精進是發懺悔心，勇於改過。
146.人生好話要如海綿遇水，牢牢吸住；世間是非要如水泥地般堅固，水過則乾。
147.努力去愛一個原本怨恨的人，是善待自己。
148.歡喜心是良藥，不生氣是消業障。
149.有智慧者，不見人過，但見己非。
150.凡事都是從智慧學習中得來的。
151.小事不做，大事難成。
152.天上最美事星星，人生最美是溫情。
153.智慧當向恭敬中求，當向謙卑中求，當向無私中求。
154.君子如水，隨方就圓，無處不自在。
155.稻穗結得越飽滿，越會往下垂，一個人越有成就，就要越有謙沖的胸襟。
156.願是成功的起點，人生最需要的就是願，也即是希望。
157.站在半路，比走到目標更辛苦。
158.理直氣壯，得理不饒人，不僅惹是生非，傷人傷己，甚至永遠無法化解仇恨，圓融人事。
159.職業易生比較心，事業易生功利心，而志業是啟發人人本具的愛心、良知，使人無所求的付出。
160.服務人群是造福，從中學習是修慧；想造福修慧必須身體力行，才能有所收穫。
161.最敏感的佛在心中，最有利的菩薩是我們的手和腳；付出我們的力量，做利益眾生的事。
162.心量大，才能付出關心與愛給天下眾生。
163.一滴水要想不乾，就設法投入浩渺的大海。
164.行為言語顯現精神文化的內涵，培養寬大的心量，心量大才能發揮大愛，能原諒別人就是最有福的人。
165.修行要繫緣修心，藉事練心，隨處養心。
166.人生的地位和名利都是虛假的，最重要的就是要有健康的身體。
167.命要自己用堅定的願心和恆心去轉化。
168.只要腳踏實地，循序漸進的努力才能有收穫，決不能妄想一步登天。
169.有時當思無時苦，好天要積雨來糧。
170.好事要提得起，是非要放得下，成就別人即是成就自己。
171.說人是非者，必是是非人；身處團體中，應多去發現別人的優點。
172.虛空有盡，我願無窮，發願容易行願難。
173.有多少力量就做多少事，不要心存等待，等待才會落空。
174.別人無心的一句話，不要有心的放在心裡。
175.別人罵我不諒解我，我反而要感謝他們給我修行的境界。
176.人往往不是沒有力量去做事，而是不肯去做。
177.人都以為「我」很大，其實他的人往往最狹窄。
178.不要把能行善的身體，用在吃喝玩樂上，應該身行好事。
179.不要把能說話的嘴巴用在搬弄是非上，要口說好話。
180.人人如果都能除去自私與小我，自然就會擴大心胸，培養出誠與正，大公無私的心態。
181.慈是一種最清淨的智慧所發揮出來的功用。
182.每個人心裡都有一股清流，都有一塊福田，隱藏著豐沛的泉源。
183.人生多一分感恩，就多一分美化。
184.一個不能緩和憤怒之火的人，會喪失他所有的名譽。
185.要用心、細心，不要操心、煩心。
186.每一天都是做人的開始，每一個時刻都是自己的警惕。
187.時間對一個有智慧的人來說，就如鑽石般的珍貴；對愚人來說，卻像泥土，一點也沒有價值。
188.為自己找藉口逃避的人，永遠不會進步。
189.心中常存善念，遇事逢凶化吉。
190.不要怕人家說你傻，要擔心人家說你太聰明，太聰明就是狡猾。
191.人不能忘形，更不能喪志，寧願被毀滅，不願被擊敗。
192.為人處事要小心，但不要小心眼。
193.人多力大，福就大。
194.凡事善解，能忍自安。
195.哭泣不能消除昨日的哀傷，只能消減明日的銳氣。
196.君子立恆志，小人恆立志。
197.順境的美德是節制；逆境的美德是忍耐。
198.人真正的財富在行善。
199.靜坐常思己過，閒談莫論人非。
200.並非有錢就快樂，問心無愧最心安。
201.欣賞別人就是莊嚴自己。
202.成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。
203.心美，看什麼都順眼。
204.要批評別人時，先想想自己是否完美無缺。
205.犯錯生出懺悔心，才能清淨無煩惱。
206.抱著盡本分的心去做好事，才是真正的好事，才是至誠無私的善事。
207.自造福田，自得福緣。
208.人生要為善競爭，分秒必爭。
209.有人扯後腿要心存感激，沒有人扯，練不出腿勁。
210.要適應他人，不要要求他人。
211.不怕事多，只怕多事。
212.別人因為「沒有」才要佔我便宜，我因為「有」才有便宜讓人家佔。
213.要改變別人先改變自己，因為要求自己比要求別人容易。
214.每天無所事事，是人生的消費者；積極有用才是人生的創造者。
215.有人點燈求光明，其實真正的光明在我們的心裡，佛前的燈不要刻意去點，要緊的是點燃我們的心燈。
216.不想過去，放棄雜念；不想未來，放棄妄念；把握當下，並提引正念。
217.做好事不是有錢人的專利，而是有心人的參與。
218.種如是因，結如是緣，得如是果。
219.多一分踏實，少一分空虛；多一分清淨，少一分煩惱。
220.再不愛吃的東西也要吃完，再不愛聽的話也要聽完。
221.忘功不忘過，忘怨不忘恩。
222.臨事須替別人想，論人先向自己想。
223.白紙黑字唸再多，不如身體力行做一遍。
224.君子如水，隨方就圓，無處不自在。
225.少年要求好學業，青年要求好職業；但人的一生不能沒有「好志業、好道業、好德業」。
226.寧做一個「盡力做事而被批評的人」，也不要做一個「不做事，只會批評的人」。
227.用菩薩的智慧，教育我們的孩子；用媽媽的愛心，愛我們的學生。
228.「得」的後面是失，「利」的後面是「害」。
229.物質慾望往下比，精神道德往上比。
230.手心向下是助人，手心向上是求人；助人快樂，求人痛苦。
231.樹大會招風，要時時修剪。
232.凡夫有兩個大煩惱；做好事怕別人不知道，做壞事怕別人知道。
233.菩薩有隱惡揚善的美德，凡夫有妒賢嫉能的心理。
234.多一分善念，少一個惡念；多一分良知，少一分痴迷。
235.邀功另人討厭，諉過令人痛恨。
236.對別人不要計較，對自己要好好檢討。
237.看別人不順眼，是自己修養不夠。
238.能忍而不計較，則再大的困難也能克服。
239.自己害自己，莫過於亂發脾氣。
240.無求品自高，無欲則剛。
241.地上種了菜，就不易長草；心中有善，就不易生惡。
242.起步了就要往前走，不怕慢，只怕站。
243.一個缺口的杯子，如果換一個角度看它，它仍然是圓的。
244.心中有愛，白雪都溶化；大家有愛，黑暗變光明。
245.寧靜最美，安定最樂。
246.以修行的心境，累積遇境，自轉智慧。
247.環境的髒亂不可怕，最可怕的是任由心地屯積塵埃，而不知清除汙垢，去除惡習。
248.不要把陰影覆藏在心裡，要散發光和熱，生命才有意義。
249.把慈悲形象化，付諸於具體的行動中。
250.不要總是要求別人給我什麼，要想我能為別人做什麼。
251.凡夫只看到別人外在的汙點，卻看不到自己內心的垃圾。
252.要從聲色調習自己的一舉一動，任何時候都要和顏悅色，柔聲細語。
253.人生不一定球球是好球，但是有歷練的強打者，隨時都可以揮棒。
254.佛心看人，人人是佛。
255.逆境，是非來源，心中要持一寬字。
256.人生都是向外求，其實最重要的是內心的追求。
257.生命無常，慧命永久，愛心無涯，精神常在。
258.人生沒有所有權，只有生命的使用權。
259.開口傷神氣，舌動惹是非。
260.心安茅屋穩，心定菜根香。
261.縮小自己，反求諸己，包容別人。
262.在順境時，要使生活有風采，逆境時，要不散亂，保持靜心。
263.今天的工作，將是明天的文章，後天的歷史。
264.每一天都是我們的一張紙，每天經歷的人與事，都是我們的一篇文章。
265.心中常存善解、包容、感恩、知足、惜福。
266.心中有愛，有善念，而能身體力行者，即是菩薩。
267.世間如洪爐，要禁得起鍛鍊，才能將百鍊鋼化為繞指柔。
268.真正的智慧是要保持謙虛的態度，有智慧才能明辨是非、善惡、有謙虛才能建立美滿人生。
269.善用時間者，就能成就事功。
270.行為言語，顯現精神文化的內涵，培養寬大的心量，才能發揮大愛。
271.做好事是本分事，並不是為求名，也不是為求利。
272.人生的行為繫乎觀念，觀念正確，人生道路的方向就不會偏差。
273.得人尊重，必先自我尊重，啟發自我良知，發揮在人生最需要的地方。
274.智慧是從生活人事的磨鍊而得來。
275.人之大患在於自以為是，自以為了不起，甚至自我膨脹。
276.愚痴者，常在心地築起堅固之牆，禁錮自己；智慧者，卻能拆掉這堵牆，解放裡面的人。
277.謊言像一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫。
278.從感恩、善解中，可以學習到愛的真諦。
279.控制不了自己的情緒，而大發脾氣，和精神病的差別，只在發作時間的長短而已。
280.得先調整自己的腳步，做好自己的本分事，有端正誠懇的形象，才能真正以身、行去影響他人。
281.不要隨心所欲，要隨心教育自己。
282.面對惡言惡語，也是一種修行。
283.人間壽命因為短暫，才更顯得珍貴。
284.聰明的人得失心重，有智慧的人勇於捨得。
285.看淡自己是般若，看重自己是執著。
286.能受天魔是鐵漢，不遭人妒是庸才。
287.只有在平心靜氣的時候，才會比較容易發現自己的缺點。
288.寧靜致遠，淡泊明志。
289.步行在人生的道路上，若能用心看路，便知每一步程皆是「道」。
290.調服自己的心，要順境依勢，不能一味地嚴管強求，也不能完全放肆，任由他去。
291.身是菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。
292.事是從心做，念是從心起，報也是從心得。
293.我們若能時時照顧好自心，行為必定端正，所言所行必能利益人群。
294.人生世間，最苦的莫過於心病，病在不知足，在相互比較，在不知「人外有人，天外有天」須知不滿足的心是最痛苦的心。
295.能知足就能常樂，能感恩就能惜福。
296.人應互相勉勵，互相關懷，彼此提醒，那怕舉手投足，開口動念，都要時刻謹慎，勿讓心念偏差，導致行為乖繆。
297.人若常存善解心，便可結歡喜緣，生歡喜心，縱使極複雜的煩惱，亦能從善解中斷除。
298.煩惱由心生，有時僅是一個笑容或一句良語，即能化解衝突，避免彼此的煩惱。
299.好善的人，不是短時的行善，偏惡的人，也不是現前一念，向善向惡是長期深藏在內心的觀念。
300.真正的幸福是無所求而為，是付出之後的感覺。
301.心靈的和平，須從教育開始；人受了教育才知道愛和福，才懂得發揮人生最寶貴的功能。
302.愛就要付出去造福，智慧就要用心去教育。
303.付出後看到成就的歡喜心叫智慧。
304.莫道人身容易得，電光石火剎那間。(雪蜂禪師)
305.是非不必爭人我，好歹何須論長短。(憨山禪師)
306.悟心容易，息心難息，得心緣到處閒。(雪寅禪師)
307.人無妄念是禪，坐中見性為定。
308.手把青秧插滿田，低頭便見水中央，心地清淨方為道，退步原來是向前。
309.說錯了話，擋了自己又踢到別人。
310.懂理不懂事，能知不能行，此「理」與「知」就如空花水月，要「理事」相應「知行合一」，才是真理與真知。
311.多為自己祝福就是往好處想，逆境即是增上緣。
312.不再自我教育者，才是真正的文盲。
313.聰明即是耳朵很聰，專聽別人是非，眼睛很明，專看別人缺點。
314.懺悔是心靈的告白，也可說是精神污染的大掃除。
315.做一切好事要把握時機，也要把握因緣，因緣消逝才想做就來不及了。
316.把他人拿來做自己的鏡子，看他人的優點，自我鞭策，看他人的缺點，反省自己。
317.恆心就如滴水穿石，再大的困難與阻礙也能衝破。
318.心不專，念不一，做事則難以成就。
319.什麼人都可以原諒，唯有不誠實的人不可原諒。
320.心量狹小則多煩惱，心量廣大則智慧豐饒。
321.盡責任的人生才有踏實感。
322.要使人相信你，不在於言詞的巧辯，而在於行為的實踐。
323.日常生活中，即使幾千萬日的安全，也彌補不了剎那間的疏忽。
324.人的心念意境，如能保持開朗清明，則展現於周遭的環境都是美和善的。
325.將氣憤的境，轉為柔和的心境，再轉換為友愛，這個世間將愈益完美。
326.無論環境如何困難，都能保持奮鬥勇氣的人，才能突破困境，掌握有利形勢。
327.煩惱是因別人無心的一句話，自己卻有意的接受。
328.歡喜心是一種涵養，能令周圍的人都有如沐春風的喜悅感。
329.任何挫折困難，對有志學習的人而言，正是磨練的好機會。
330.好的領導者，必須心胸開闊，在應對進退中，以知足、感恩、善解、包容看待一人、事、物。
331.以清淨感恩的心，付出心中的愛，時時長養內心的善念。
332.真正的人生要樂中能知苦，在苦中也能體會樂的甘美，不知苦的人，會因對苦難缺乏敏銳的感受力，而變得沒有人情味。
333.要做事，不要怕人事，事是人做出來的。
334.用有形的教育轉化無形的心念，用無形的精神啟發力量，展現於有形的行動上。
335.再好的機會福報，如不能把握因緣，一樣會溜走。
336.遺失現在就會後悔過去。
337.真正自愛的人，不會與人計較。
338.對自己要有信心，對他人要信任。
339.「路」必須走方能到達，「事」必須做才能完成，「苦」必須受才可消除。
340.世間的海可以填平，但是人的鼻下橫，小小的一個嘴巴卻永遠填不滿。
341.要想改造世界適合自己是過分要求，如我們不能稱心，或許可以知足。
342.遇到困境，一定要用更大的鬥志面對，惟有勇敢迎敵，才有機會致勝。
343.做事像做數學應用題，只會加減乘除，不會靈活應用，等於不會做。
344.理直氣壯，得理不饒人者，不僅惹事生非，傷人傷己，甚至永遠無法化解仇恨，圓融人事。
345.有多少力量，就做多少事，切莫等待，等待常會落空。
346.路是人走出來的，千里之遙始於初步。
347.人人若能彼此溝通，就能相安無事，假如多心、猜疑即成是非。
348.人常在什麼都可自由的時候，卻被這種隨心所欲的自由蒙蔽，虛擲時光而不覺。
349.只要緣深不怕緣來得遲，只要找到路，就不怕路遙遠。
350.人生如蠟燭，即使有心，也要點燃，方能造福。
351.存於心中自有的光明就是慧命。
352.付出愛心後要懂得感恩，懂得縮小自己。
353.愛心是每個人都有的，只是在觀念的開啟。
354.對他人付出，會感到生命更踏實，更有意義，人生沒有絲毫的空虛。
355.沒有智慧，無法修福，在付出愛的同時，更感恩那些讓我們有機會付出的人。
356.修行要在人群中相互磨鍊，藉事鍊心，慈悲喜捨也是要從力行中，才能真正有所領悟。
357.人真的要能忍，不能忍耐的結果就是星火燎原。
358.內隨願，外隨緣，才能自在如願。
359.以親子之心教導學生，付出無限的關懷與愛心，教育不要只停留在知識的言教，除身教外，最重要是心教。
360.應走而不走，非智，難行而能行，是勇，勇者但知「行所當行，為所應為」。
361.正語就是要說真正的話，實在的話，誠懇的話。
362.人知所以會痛苦是因為不滿足，對別人要求太多，而且不肯輕易原諒別人。
363.真正的智慧，在於坦誠的愛和彼此間的信賴，而不涉及任何利害關係。
364.人生為人群付出多少，就得多少踏實感。
365.生命的蠟燭要點滴不漏，充分發揮光明照耀人間。
366.愛的教育是愛他，教育他的同時，也要啟發他愛人的心。
367.是非從人事中來，要把複雜的人事單純化，成為自我的教育。
368.對人事的紛擾要如"手畫虛空，畫過無痕"。
369.生命如蠟燭，雖然點燃後生命不斷減損，但點燃自己才能照亮別人，生命也才有意義。
370.人生的價值，不在於生命的長短，而在於能否發揮功能。
371.每個人心底都有一股清流，都有一塊福田，隱藏著豐沛的泉源。
372.義務的付出，在工作中會產生一種享受犧牲的快樂。
373.人如果沒有得的心理，就不會有失的煩惱。
374.不知足的人，即使享有人間最豐富的物質生活，也難遣心靈空虛之苦。
375.愛慾愈熾，貪念愈多。
376.一切的法是用來修心，一切的物質是用來幫助生活。
377.方向正確即不再迷失，而心中自然產生一股永無休止不斷精進的意念。
378.人心所起的喜怒哀樂即是煩惱，皆由心、口、意而來。
379.人生的意義與價值，不在於存活世間的久長，而在於自己為世間付出多少。
380.克盡做人的本分，在工作中得到快樂喜悅，就是最踏實，最幸福的人生。
381.命是可以改變的，掌握在自己手裡。
382.人應靜思反省，以撥開心靈的 瀾，發掘智慧的泉源。
383.聰明不一定具備智慧，但是智慧一定包括聰明，聰明只是一種計量利弊得失的能力，貪婪詭詐也是聰明的象徵。
384.做事要保持三個原則，赤子的真心，駱駝的耐心，獅子的勇猛心。
385.人要祝福自己，祝福自己就不要唉聲嘆氣。
386.別人罵我，不諒解我，毀謗我，我反而應興起一分感謝的心理，感謝他們給我修行的境界。
387.讚嘆別人就是莊嚴自己，批評別人就是作賤自己。
388.師長的責任，只是教導，實踐的道路，必須自己去走。
389.微笑是世界共通的語言，愛的表現。
390.凡夫都是因為心量太小，所以無法容納其他的人。
391.只怕力量不夠，不怕做的工作太多。
392.面對紛雜的氣氛，只要抱持感恩心，就不會感覺煩躁，尤其是愈感恩，就會愈覺得做不好。
393.在人事歷鍊中不求聰明，但求智慧，智慧是人心最清淨、最完美的一念，本性、智慧具足，就能分辨人事體會真理。
394.能懂得適時適機運用所得，利益人群，廣結善緣，才是成功圓滿的人生。
395.內能自謙是功，外能禮讓是德。
396.只有享受不是福氣，有能力為他人付出，才是真正?常的福。
397.開口動舌，舉手投足，無不是業。
398.要讓心中常保餘地，切莫自滿而有所溢。
399.對自己有幻想的人叫愚，對別人有幻想的人叫痴。
400.心地空時，宇宙虛空都可容納，心地滿時，容不了一滴水，一粒砂。
401.人命呼吸間，唯有在分秒間警惕自己毋怠毋懈，方能不斷向前邁進。
402.過去的努力有現在的成就，未來的展望是現在的動作。
403.人生無常，要趕緊行善修行。
404.做人要有踏實感，不要只有成就感；踏實的人，心中多舒服。
405.做人要做到三不靠；不靠權力不靠地位不靠金錢。
406.難行能行，難捨能捨，難為能為，才能昇華自我的人格。
407.不要把陰影覆心裡，要散發光和熱，生命才有意義。
將靜思語用心在學生身上，期能去除心中的無明草，
種下善根，啟發善良的本性，以彌補今日人文教育之不足。
靜思語 教學是提供知足、感恩、包容、惜緣、惜福‧‧等，
善和愛的種子，讓孩子在內省 與實踐中，
日漸耕耘出自己心中的一畝良田。
1.口說好話，心想好意，身行好事。
2.理直氣和，得理要饒人。
3.太陽光大，父母恩大，君子量大。
4.話多不如話少，話少不如話好。
5.做好事不能少我一人，做壞事不能多我一人。
6.要原諒一個無心傷害的人，不能做一個輕易被傷害的人。
7.聰明的人得失心重， 有智慧的人勇於捨得。
8.塵世裡最貴重的禮物是原諒。
9 ㄧ個人的快樂， 不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。
10.對社會與其擔心，不如化作信心，更要付出一份愛心。
11.真正的愛心，是照顧好自己的這顆心。
12. 做人要立好志，發好願。
13.原諒別人就是善待自己。
14.生氣是一種瘋病，醜化了自己。
15.人生最大的成就，是從失敗中站立起來。
16.唯其尊重自己的人，才更勇於縮小自己。
17.有智慧才能分辨善惡邪正；有謙虛才能建立美滿人生。
18.米粒愈飽滿，垂得愈低。
19.待人退一步，愛人寬一寸，在人生的道路中就會活的很快樂。
20.人要自愛，才能愛普天下的人。
21.時間可以造就人格，成就事業，也可以儲積功德。
22.人的心地是一畦田，土地沒有播下好種子，也長不出好的果實。
23.能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。
24.不能低頭的人，是因為一再回顧過去的成就。
25.柔能調服眾生，剛能堅強己志。
26.人能和，則是非不生。
27.培養好自己的氣質，不要爭面子，爭來的是假的，養來的才是真的。
28.人事的艱難與琢磨，就是一種考驗。
29.是非當教育，讚美作警惕，嫌棄當反省，錯誤作經驗。
30.任何批評都是寶貴的一課。
31.人如不知足，就永遠都在煩惱中。
32.人生的煩惱，是不分貧富貴賤的，透過煩惱轉成智慧，這個煩惱才有意義。
33.有心就有福，有願就有力。
34.脾氣嘴巴不好，心地再好，也不能算是好人。
35.不要把能說話的嘴巴，用在搬弄是非上。
36.對人要寬心，講話要細心。
37.原諒別人是美德，原諒自己是損德。
38.大錯誤容易反省，小習氣不易除掉。
39.生氣是把別人的過錯拿來懲罰自己。
40.一般人常說要爭一口氣，其實真正有工夫的人，是把這口氣嚥下去。
41.多做多得，少做多失。
42.甘願做，歡喜受。
43.口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口出毒蛇。
44.一個人不怕錯，就怕不改過；改過並不難。
45.不經一事不長一智。
46.智慧是從人與事之間磨練出來的。
47.吃苦了苦，苦盡甘來；享福了福，福盡悲來。
48.人因自覺而成長，因自滿而墮落。
49.不要小看自己，因為人有無限的可能。
50.做個手心向下的人，不要做手心向上的人。
51.道德是提昇自我的明燈，不該是呵斥別人的鞭子。
52.信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。
53.任何事都是從一個決心，一粒種子開始。
54.閒人無樂趣，忙人無是非。
55.改變自己是自救，影響別人是救人。
56.願要大，志要堅，氣要柔，心要細。
57.一雙手健全卻不肯做事的人，等於沒手的人。
58.弱者等待時機，強者創造時機。
59.發脾氣是無能的表現。
60.看別人不順眼時，就要調整自己。
61.忍得過、看得透、提得起、放得下。
62.水滴雖微，漸盈大氣。
63.前腳踏出去，後腳要跟著放開。
64.人的眼睛長在前面，只看到別人的缺點，絲毫看不到自己的缺點。
65.施比受更有福。
66.真正的快樂是施捨後的那份清靜、安慰與喜悅。
67.要做個受歡迎、被愛的人，必須先照顧好自己的聲和色、面容動作、言談舉止，都是在日常生活中修養忍辱得來。
68.多一次原諒別人就多一次福，把量放大福就大。
69.有心就有福，有願就有力；自造福田，自得福緣。
70.說話要謹慎、委婉，面對知音，不必說就懂；不是知音，說得再露骨也沒用。
71.轉一個角度來看世界，世界無限寬大，換一種立場來待人事，人事無不輕安。
72.能忍而不計較，則再大的困難也能克服。
73.自己害自己，莫過於亂發脾氣。
74.凡夫迷失於當下，後悔於過去；聖人覺悟於當下，解脫於未來。
75.擁有是負擔，不計較就自在；能放下煩惱才能快樂。
76.君子為目標，小人為目的。
77.一句不恰當的話，就會使人產生排斥的心；
78.說話講得恰到好處，多一句少一句都不行。
79.憤怒能剝奪一個人的洞察力及忍耐力，惹起一切的罪惡，吞服一切後果，像猛火一樣的毀滅一個玩火的人。
80.孝順就是在父母需要你的時候，能歡喜付出。
81.一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水，自己也會沾上兩三滴。
82.教導別人也要分內外，對內要正，對外要柔。
83.勇氣不可失，信心不可無，世間沒有不能與無能的事，只怕不肯。
84.愈能忍受艱難的花，愈能有甜蜜的果。
85.知識要用心體會，才能變成自己的智慧。
86.能善用時間的人，必能掌握自己努力的方向。
87.每天無所事事，是人生的消費者，積極有用，才是人生的創造者。
88.一個人要點亮自己的心光，才能去引發別人。
89.把他人拿來做自己的鏡子，看他人的優點，自我鞭策，看別人的缺點，反省自己。
90.愛不是要求對方，而是要由自身的付出，無條件的奉獻，做到事事圓滿。
91.凡事往好的方面想，心中常存善念，遇事逢凶化。
92.你好我也好，一個人不但要看重自己，也要懂得欣賞別人。
93.量才適性，終身不憂，取璞守直，終身不悔。
94.勤能補拙，將嘲笑視同啟發，把諷刺當作激勵。
95.要得別人讚歎，就得先讚歎別人。
96.污穢的淤泥裡，也產生清蓮；荊棘叢中，也生百合花。
97.人！不能忘形，更不能忘志。
98.受苦的人，沒有悲觀的權利。
99.做學問要在不疑處有疑，待人要在疑處不疑。
100.受人點水之恩，須當湧泉以報。
101.有願放在心裡，沒有身體力行，正如耕田而不播種，皆是空過因緣。
102.勿輕言「挫折感」、「無力感」，縱然困難如石，也要鑽過去。
103.生命之美，莫過於誠，誠為一切善法之源。
104.人生之貴，莫過於信，信乃人生立世之本。
105.精神的病比身體上的病，更危險可怕。
106.物質往下比，精神、品德、智慧往上比。
107.人生如果不能忍辱，就無法成就事業、學業與道德。
108.對人要誠心讚歎，而不是曲意承歡。
109.給七分表現的孩子，十二分的讚美。
110.草的堅強來自於它的無限謙卑、忍耐與柔軟，以及永不休止的生長與抗爭。
111.我們最強的對手不一定是別人，而可能是我們自己。
112.無心去往壞處想，則任何話都是好話。
113.人生如高空走索，要專心一意往前看、向前走，不要回頭空懊惱。
114.人生最踏實的事，是今日此時有多少力量，就儘快付出，去做利益人群的事，造福社會的工作。
115.想成就事業，就先成就自己的品德，昇華自己的人格。
116.身體污泥可以用水清除，心靈污泥則須用智慧之水消除。
117.犯錯生出懺悔心，才能清淨無煩惱。
118.做該做的事是智慧，做不該做的事是愚痴。
119.誠即是發自內心的一分自動自發的精神。
120.熱心易發，恆心難持，光說不練，則無法體悟真理。
121.人生的價值在功能，而不是在於形象，形象沒有價值。
122.修養是從日常生活中點點滴滴累積而成。
123.說人是非，傷人傷己，好話要多說，是非不要提；心若正，則行必端。
124.恆心就如滴水穿石，再大的困難與阻礙也能衝破。
125.做好事不要為求功名，也不是為求功德，要抱持盡本分的心，以至誠無私的心去做善事。
126.有人就有是非，要將是非當教育，凡事善解。
127.用是非探討人生真義，用毅力安排人生時間。
128.慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱；布施的人有福，行善的人快樂。
129.布施如播種，以歡善心滋潤種子，才會發芽。
130.顧好自己的心念，才能真正愛人。
131.彎個腰伸個手，把別人不要的福撿回來，就是我的。
132.福人居福地，並非福地福人居。
133.盡多少本分，就得多少本事。
134.心若開，運就通，運通福就來。
135.內能自謙縮小自己，外能忍讓成就別人。
136.人善人欺天不欺，人惡人怕天不怕。
137.任勞容易任怨難，耐勞容易耐煩難。
138.滴水成河，粒米成籮；勿輕己靈，勿以善小而不為。
139.播下愛的種子，收穫的是快樂的果實。
140.與其擔心，不如化做耐心，加上信心，方可成就。
141.心正邪魔不侵；自作自受，無可怨之天，無可尤之人。
142.人往往很容易忘失東西，可是被人說幾句不中聽的話，卻丟不掉也忘不了，耿耿於懷。
143.能幹不幹，不如苦幹實幹。
144.父母是堂上活菩薩，是真正能接受扶養，能讓我造福靈感的活佛。
145.真正的精進是發懺悔心，勇於改過。
146.人生好話要如海綿遇水，牢牢吸住；世間是非要如水泥地般堅固，水過則乾。
147.努力去愛一個原本怨恨的人，是善待自己。
148.歡喜心是良藥，不生氣是消業障。
149.有智慧者，不見人過，但見己非。
150.凡事都是從智慧學習中得來的。
151.小事不做，大事難成。
152.天上最美事星星，人生最美是溫情。
153.智慧當向恭敬中求，當向謙卑中求，當向無私中求。
154.君子如水，隨方就圓，無處不自在。
155.稻穗結得越飽滿，越會往下垂，一個人越有成就，就要越有謙沖的胸襟。
156.願是成功的起點，人生最需要的就是願，也即是希望。
157.站在半路，比走到目標更辛苦。
158.理直氣壯，得理不饒人，不僅惹是生非，傷人傷己，甚至永遠無法化解仇恨，圓融人事。
159.職業易生比較心，事業易生功利心，而志業是啟發人人本具的愛心、良知，使人無所求的付出。
160.服務人群是造福，從中學習是修慧；想造福修慧必須身體力行，才能有所收穫。
161.最敏感的佛在心中，最有利的菩薩是我們的手和腳；付出我們的力量，做利益眾生的事。
162.心量大，才能付出關心與愛給天下眾生。
163.一滴水要想不乾，就設法投入浩渺的大海。
164.行為言語顯現精神文化的內涵，培養寬大的心量，心量大才能發揮大愛，能原諒別人就是最有福的人。
165.修行要繫緣修心，藉事練心，隨處養心。
166.人生的地位和名利都是虛假的，最重要的就是要有健康的身體。
167.命要自己用堅定的願心和恆心去轉化。
168.只要腳踏實地，循序漸進的努力才能有收穫，決不能妄想一步登天。
169.有時當思無時苦，好天要積雨來糧。
170.好事要提得起，是非要放得下，成就別人即是成就自己。
171.說人是非者，必是是非人；身處團體中，應多去發現別人的優點。
172.虛空有盡，我願無窮，發願容易行願難。
173.有多少力量就做多少事，不要心存等待，等待才會落空。
174.別人無心的一句話，不要有心的放在心裡。
175.別人罵我不諒解我，我反而要感謝他們給我修行的境界。
176.人往往不是沒有力量去做事，而是不肯去做。
177.人都以為「我」很大，其實他的人往往最狹窄。
178.不要把能行善的身體，用在吃喝玩樂上，應該身行好事。
179.不要把能說話的嘴巴用在搬弄是非上，要口說好話。
180.人人如果都能除去自私與小我，自然就會擴大心胸，培養出誠與正，大公無私的心態。
181.慈是一種最清淨的智慧所發揮出來的功用。
182.每個人心裡都有一股清流，都有一塊福田，隱藏著豐沛的泉源。
183.人生多一分感恩，就多一分美化。
184.一個不能緩和憤怒之火的人，會喪失他所有的名譽。
185.要用心、細心，不要操心、煩心。
186.每一天都是做人的開始，每一個時刻都是自己的警惕。
187.時間對一個有智慧的人來說，就如鑽石般的珍貴；對愚人來說，卻像泥土，一點也沒有價值。
188.為自己找藉口逃避的人，永遠不會進步。
189.心中常存善念，遇事逢凶化吉。
190.不要怕人家說你傻，要擔心人家說你太聰明，太聰明就是狡猾。
191.人不能忘形，更不能喪志，寧願被毀滅，不願被擊敗。
192.為人處事要小心，但不要小心眼。
193.人多力大，福就大。
194.凡事善解，能忍自安。
195.哭泣不能消除昨日的哀傷，只能消減明日的銳氣。
196.君子立恆志，小人恆立志。
197.順境的美德是節制；逆境的美德是忍耐。
198.人真正的財富在行善。
199.靜坐常思己過，閒談莫論人非。
200.並非有錢就快樂，問心無愧最心安。
201.欣賞別人就是莊嚴自己。
202.成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。
203.心美，看什麼都順眼。
204.要批評別人時，先想想自己是否完美無缺。
205.犯錯生出懺悔心，才能清淨無煩惱。
206.抱著盡本分的心去做好事，才是真正的好事，才是至誠無私的善事。
207.自造福田，自得福緣。
208.人生要為善競爭，分秒必爭。
209.有人扯後腿要心存感激，沒有人扯，練不出腿勁。
210.要適應他人，不要要求他人。
211.不怕事多，只怕多事。
212.別人因為「沒有」才要佔我便宜，我因為「有」才有便宜讓人家佔。
213.要改變別人先改變自己，因為要求自己比要求別人容易。
214.每天無所事事，是人生的消費者；積極有用才是人生的創造者。
215.有人點燈求光明，其實真正的光明在我們的心裡，佛前的燈不要刻意去點，要緊的是點燃我們的心燈。
216.不想過去，放棄雜念；不想未來，放棄妄念；把握當下，並提引正念。
217.做好事不是有錢人的專利，而是有心人的參與。
218.種如是因，結如是緣，得如是果。
219.多一分踏實，少一分空虛；多一分清淨，少一分煩惱。
220.再不愛吃的東西也要吃完，再不愛聽的話也要聽完。
221.忘功不忘過，忘怨不忘恩。
222.臨事須替別人想，論人先向自己想。
223.白紙黑字唸再多，不如身體力行做一遍。
224.君子如水，隨方就圓，無處不自在。
225.少年要求好學業，青年要求好職業；但人的一生不能沒有「好志業、好道業、好德業」。
226.寧做一個「盡力做事而被批評的人」，也不要做一個「不做事，只會批評的人」。
227.用菩薩的智慧，教育我們的孩子；用媽媽的愛心，愛我們的學生。
228.「得」的後面是失，「利」的後面是「害」。
229.物質慾望往下比，精神道德往上比。
230.手心向下是助人，手心向上是求人；助人快樂，求人痛苦。
231.樹大會招風，要時時修剪。
232.凡夫有兩個大煩惱；做好事怕別人不知道，做壞事怕別人知道。
233.菩薩有隱惡揚善的美德，凡夫有妒賢嫉能的心理。
234.多一分善念，少一個惡念；多一分良知，少一分痴迷。
235.邀功另人討厭，諉過令人痛恨。
236.對別人不要計較，對自己要好好檢討。
237.看別人不順眼，是自己修養不夠。
238.能忍而不計較，則再大的困難也能克服。
239.自己害自己，莫過於亂發脾氣。
240.無求品自高，無欲則剛。
241.地上種了菜，就不易長草；心中有善，就不易生惡。
242.起步了就要往前走，不怕慢，只怕站。
243.一個缺口的杯子，如果換一個角度看它，它仍然是圓的。
244.心中有愛，白雪都溶化；大家有愛，黑暗變光明。
245.寧靜最美，安定最樂。
246.以修行的心境，累積遇境，自轉智慧。
247.環境的髒亂不可怕，最可怕的是任由心地屯積塵埃，而不知清除汙垢，去除惡習。
248.不要把陰影覆藏在心裡，要散發光和熱，生命才有意義。
249.把慈悲形象化，付諸於具體的行動中。
250.不要總是要求別人給我什麼，要想我能為別人做什麼。
251.凡夫只看到別人外在的汙點，卻看不到自己內心的垃圾。
252.要從聲色調習自己的一舉一動，任何時候都要和顏悅色，柔聲細語。
253.人生不一定球球是好球，但是有歷練的強打者，隨時都可以揮棒。
254.佛心看人，人人是佛。
255.逆境，是非來源，心中要持一寬字。
256.人生都是向外求，其實最重要的是內心的追求。
257.生命無常，慧命永久，愛心無涯，精神常在。
258.人生沒有所有權，只有生命的使用權。
259.開口傷神氣，舌動惹是非。
260.心安茅屋穩，心定菜根香。
261.縮小自己，反求諸己，包容別人。
262.在順境時，要使生活有風采，逆境時，要不散亂，保持靜心。
263.今天的工作，將是明天的文章，後天的歷史。
264.每一天都是我們的一張紙，每天經歷的人與事，都是我們的一篇文章。
265.心中常存善解、包容、感恩、知足、惜福。
266.心中有愛，有善念，而能身體力行者，即是菩薩。
267.世間如洪爐，要禁得起鍛鍊，才能將百鍊鋼化為繞指柔。
268.真正的智慧是要保持謙虛的態度，有智慧才能明辨是非、善惡、有謙虛才能建立美滿人生。
269.善用時間者，就能成就事功。
270.行為言語，顯現精神文化的內涵，培養寬大的心量，才能發揮大愛。
271.做好事是本分事，並不是為求名，也不是為求利。
272.人生的行為繫乎觀念，觀念正確，人生道路的方向就不會偏差。
273.得人尊重，必先自我尊重，啟發自我良知，發揮在人生最需要的地方。
274.智慧是從生活人事的磨鍊而得來。
275.人之大患在於自以為是，自以為了不起，甚至自我膨脹。
276.愚痴者，常在心地築起堅固之牆，禁錮自己；智慧者，卻能拆掉這堵牆，解放裡面的人。
277.謊言像一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫。
278.從感恩、善解中，可以學習到愛的真諦。
279.控制不了自己的情緒，而大發脾氣，和精神病的差別，只在發作時間的長短而已。
280.得先調整自己的腳步，做好自己的本分事，有端正誠懇的形象，才能真正以身、行去影響他人。
281.不要隨心所欲，要隨心教育自己。
282.面對惡言惡語，也是一種修行。
283.人間壽命因為短暫，才更顯得珍貴。
284.聰明的人得失心重，有智慧的人勇於捨得。
285.看淡自己是般若，看重自己是執著。
286.能受天魔是鐵漢，不遭人妒是庸才。
287.只有在平心靜氣的時候，才會比較容易發現自己的缺點。
288.寧靜致遠，淡泊明志。
289.步行在人生的道路上，若能用心看路，便知每一步程皆是「道」。
290.調服自己的心，要順境依勢，不能一味地嚴管強求，也不能完全放肆，任由他去。
291.身是菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。
292.事是從心做，念是從心起，報也是從心得。
293.我們若能時時照顧好自心，行為必定端正，所言所行必能利益人群。
294.人生世間，最苦的莫過於心病，病在不知足，在相互比較，在不知「人外有人，天外有天」須知不滿足的心是最痛苦的心。
295.能知足就能常樂，能感恩就能惜福。
296.人應互相勉勵，互相關懷，彼此提醒，那怕舉手投足，開口動念，都要時刻謹慎，勿讓心念偏差，導致行為乖繆。
297.人若常存善解心，便可結歡喜緣，生歡喜心，縱使極複雜的煩惱，亦能從善解中斷除。
298.煩惱由心生，有時僅是一個笑容或一句良語，即能化解衝突，避免彼此的煩惱。
299.好善的人，不是短時的行善，偏惡的人，也不是現前一念，向善向惡是長期深藏在內心的觀念。
300.真正的幸福是無所求而為，是付出之後的感覺。
301.心靈的和平，須從教育開始；人受了教育才知道愛和福，才懂得發揮人生最寶貴的功能。
302.愛就要付出去造福，智慧就要用心去教育。
303.付出後看到成就的歡喜心叫智慧。
304.莫道人身容易得，電光石火剎那間。(雪蜂禪師)
305.是非不必爭人我，好歹何須論長短。(憨山禪師)
306.悟心容易，息心難息，得心緣到處閒。(雪寅禪師)
307.人無妄念是禪，坐中見性為定。
308.手把青秧插滿田，低頭便見水中央，心地清淨方為道，退步原來是向前。
309.說錯了話，擋了自己又踢到別人。
310.懂理不懂事，能知不能行，此「理」與「知」就如空花水月，要「理事」相應「知行合一」，才是真理與真知。
311.多為自己祝福就是往好處想，逆境即是增上緣。
312.不再自我教育者，才是真正的文盲。
313.聰明即是耳朵很聰，專聽別人是非，眼睛很明，專看別人缺點。
314.懺悔是心靈的告白，也可說是精神污染的大掃除。
315.做一切好事要把握時機，也要把握因緣，因緣消逝才想做就來不及了。
316.把他人拿來做自己的鏡子，看他人的優點，自我鞭策，看他人的缺點，反省自己。
317.恆心就如滴水穿石，再大的困難與阻礙也能衝破。
318.心不專，念不一，做事則難以成就。
319.什麼人都可以原諒，唯有不誠實的人不可原諒。
320.心量狹小則多煩惱，心量廣大則智慧豐饒。
321.盡責任的人生才有踏實感。
322.要使人相信你，不在於言詞的巧辯，而在於行為的實踐。
323.日常生活中，即使幾千萬日的安全，也彌補不了剎那間的疏忽。
324.人的心念意境，如能保持開朗清明，則展現於周遭的環境都是美和善的。
325.將氣憤的境，轉為柔和的心境，再轉換為友愛，這個世間將愈益完美。
326.無論環境如何困難，都能保持奮鬥勇氣的人，才能突破困境，掌握有利形勢。
327.煩惱是因別人無心的一句話，自己卻有意的接受。
328.歡喜心是一種涵養，能令周圍的人都有如沐春風的喜悅感。
329.任何挫折困難，對有志學習的人而言，正是磨練的好機會。
330.好的領導者，必須心胸開闊，在應對進退中，以知足、感恩、善解、包容看待一人、事、物。
331.以清淨感恩的心，付出心中的愛，時時長養內心的善念。
332.真正的人生要樂中能知苦，在苦中也能體會樂的甘美，不知苦的人，會因對苦難缺乏敏銳的感受力，而變得沒有人情味。
333.要做事，不要怕人事，事是人做出來的。
334.用有形的教育轉化無形的心念，用無形的精神啟發力量，展現於有形的行動上。
335.再好的機會福報，如不能把握因緣，一樣會溜走。
336.遺失現在就會後悔過去。
337.真正自愛的人，不會與人計較。
338.對自己要有信心，對他人要信任。
339.「路」必須走方能到達，「事」必須做才能完成，「苦」必須受才可消除。
340.世間的海可以填平，但是人的鼻下橫，小小的一個嘴巴卻永遠填不滿。
341.要想改造世界適合自己是過分要求，如我們不能稱心，或許可以知足。
342.遇到困境，一定要用更大的鬥志面對，惟有勇敢迎敵，才有機會致勝。
343.做事像做數學應用題，只會加減乘除，不會靈活應用，等於不會做。
344.理直氣壯，得理不饒人者，不僅惹事生非，傷人傷己，甚至永遠無法化解仇恨，圓融人事。
345.有多少力量，就做多少事，切莫等待，等待常會落空。
346.路是人走出來的，千里之遙始於初步。
347.人人若能彼此溝通，就能相安無事，假如多心、猜疑即成是非。
348.人常在什麼都可自由的時候，卻被這種隨心所欲的自由蒙蔽，虛擲時光而不覺。
349.只要緣深不怕緣來得遲，只要找到路，就不怕路遙遠。
350.人生如蠟燭，即使有心，也要點燃，方能造福。
351.存於心中自有的光明就是慧命。
352.付出愛心後要懂得感恩，懂得縮小自己。
353.愛心是每個人都有的，只是在觀念的開啟。
354.對他人付出，會感到生命更踏實，更有意義，人生沒有絲毫的空虛。
355.沒有智慧，無法修福，在付出愛的同時，更感恩那些讓我們有機會付出的人。
356.修行要在人群中相互磨鍊，藉事鍊心，慈悲喜捨也是要從力行中，才能真正有所領悟。
357.人真的要能忍，不能忍耐的結果就是星火燎原。
358.內隨願，外隨緣，才能自在如願。
359.以親子之心教導學生，付出無限的關懷與愛心，教育不要只停留在知識的言教，除身教外，最重要是心教。
360.應走而不走，非智，難行而能行，是勇，勇者但知「行所當行，為所應為」。
361.正語就是要說真正的話，實在的話，誠懇的話。
362.人知所以會痛苦是因為不滿足，對別人要求太多，而且不肯輕易原諒別人。
363.真正的智慧，在於坦誠的愛和彼此間的信賴，而不涉及任何利害關係。
364.人生為人群付出多少，就得多少踏實感。
365.生命的蠟燭要點滴不漏，充分發揮光明照耀人間。
366.愛的教育是愛他，教育他的同時，也要啟發他愛人的心。
367.是非從人事中來，要把複雜的人事單純化，成為自我的教育。
368.對人事的紛擾要如"手畫虛空，畫過無痕"。
369.生命如蠟燭，雖然點燃後生命不斷減損，但點燃自己才能照亮別人，生命也才有意義。
370.人生的價值，不在於生命的長短，而在於能否發揮功能。
371.每個人心底都有一股清流，都有一塊福田，隱藏著豐沛的泉源。
372.義務的付出，在工作中會產生一種享受犧牲的快樂。
373.人如果沒有得的心理，就不會有失的煩惱。
374.不知足的人，即使享有人間最豐富的物質生活，也難遣心靈空虛之苦。
375.愛慾愈熾，貪念愈多。
376.一切的法是用來修心，一切的物質是用來幫助生活。
377.方向正確即不再迷失，而心中自然產生一股永無休止不斷精進的意念。
378.人心所起的喜怒哀樂即是煩惱，皆由心、口、意而來。
379.人生的意義與價值，不在於存活世間的久長，而在於自己為世間付出多少。
380.克盡做人的本分，在工作中得到快樂喜悅，就是最踏實，最幸福的人生。
381.命是可以改變的，掌握在自己手裡。
382.人應靜思反省，以撥開心靈的 瀾，發掘智慧的泉源。
383.聰明不一定具備智慧，但是智慧一定包括聰明，聰明只是一種計量利弊得失的能力，貪婪詭詐也是聰明的象徵。
384.做事要保持三個原則，赤子的真心，駱駝的耐心，獅子的勇猛心。
385.人要祝福自己，祝福自己就不要唉聲嘆氣。
386.別人罵我，不諒解我，毀謗我，我反而應興起一分感謝的心理，感謝他們給我修行的境界。
387.讚嘆別人就是莊嚴自己，批評別人就是作賤自己。
388.師長的責任，只是教導，實踐的道路，必須自己去走。
389.微笑是世界共通的語言，愛的表現。
390.凡夫都是因為心量太小，所以無法容納其他的人。
391.只怕力量不夠，不怕做的工作太多。
392.面對紛雜的氣氛，只要抱持感恩心，就不會感覺煩躁，尤其是愈感恩，就會愈覺得做不好。
393.在人事歷鍊中不求聰明，但求智慧，智慧是人心最清淨、最完美的一念，本性、智慧具足，就能分辨人事體會真理。
394.能懂得適時適機運用所得，利益人群，廣結善緣，才是成功圓滿的人生。
395.內能自謙是功，外能禮讓是德。
396.只有享受不是福氣，有能力為他人付出，才是真正?常的福。
397.開口動舌，舉手投足，無不是業。
398.要讓心中常保餘地，切莫自滿而有所溢。
399.對自己有幻想的人叫愚，對別人有幻想的人叫痴。
400.心地空時，宇宙虛空都可容納，心地滿時，容不了一滴水，一粒砂。
401.人命呼吸間，唯有在分秒間警惕自己毋怠毋懈，方能不斷向前邁進。
402.過去的努力有現在的成就，未來的展望是現在的動作。
403.人生無常，要趕緊行善修行。
404.做人要有踏實感，不要只有成就感；踏實的人，心中多舒服。
405.做人要做到三不靠；不靠權力不靠地位不靠金錢。
406.難行能行，難捨能捨，難為能為，才能昇華自我的人格。
407.不要把陰影覆心裡，要散發光和熱，生命才有意義。
電腦！變！變！變！
知識爆炸科技日新月異，每個人都朗朗上口，且有很深刻的感受吧。尤其是電腦(Computer，早期稱為計算機) 確實對我們的日常生活增加不少便利。如果沒主動學習新的資訊技術，會與時代脫鉤一些智慧型產品就不會用。計算機技術的“飛躍”，是 從改變電腦操作，內部電路已變得更小，更先進，更通用。 產品小型化，增加速度，功率，和計算機內存。經過五個時代演變而來的。
第一代電腦(1946~1958)--真空管時期 ：
依靠真空管電路和磁鼓存儲器。 這些都是巨大的機器，佔用了整個房間。 依賴於機器語言的第一代計算機，計算機理解最低級別的編輯程式語言，執行操作，他們只能解決一個問題。
第二代電腦(1958~1963)--電晶體時期 ：
從神秘的二進制(逢2進位)機器語言的符號，或彙編語言，它允許程序員指定指令字。 在這個時候也正在開發高級編程語言，如COBOL(商業用)和FORTRAN(工程用)。 這也是第一個計算機上儲存他們的指令在他們的記憶中，有磁鼓，磁核心技術。
第三代電腦(1964~1971)--積體電路時期：
“積體電路”的發展為標誌。因為使用的電晶體代替真空管大大降低周圍的熱損失，但是，仍然有相當程度的熱損失，損壞的計算機的內部組件。 電腦第一次給廣大的觀眾感受到它體積比前輩更小，更便宜。
第四代電腦(1972~)--超大型積體電路時期
微處理器所帶來的第四代計算機，成千上萬的電晶體、電組建立到一個單一的矽芯片。 在第一代充滿了整個房間，現在可以適合在手心。 IBM推出了它的第一台電腦的家庭用戶式電腦和移動到生活的許多領域，隨著越來越多的日常用品的。由於這些小電腦變得更加強大，他們可以連接在一起形成網絡，最終導致聯網的發展。
第五代電腦(1990以後)--未來：
目前各先進國家(如日本、美國)正研究可處理聲音，具有人工智慧，能夠累積知識。此代的電腦屬於人工智慧的時代，又稱超導體電腦時代，或稱有機電腦時代。
未來尚有更多“人工智慧”應用在食、衣、住、行、育、樂、醫學、軍事上，尚待年輕學子，開發研究老師期待各位小朋友來完成。
認識「肝功能指數」及肝指數過高調理方法
ALT (GPT) 中文名稱： 麩丙酮酸轉胺脢， ALT (Alanine Aminotransferase)，又稱為SGPT (Serum Glutamic-Pyruvic Transaminase) 或 GPT。ALT 是一種酉每 (註)，主要存在於肝臟細胞，正常值一般小於 30-40 U/L (約 36 U/L)。當肝臟損傷時，ALT 會釋放於血液，而造成血液的 ALT 上升。因此，用來檢驗肝功能，ALT 比 AST 較具專一性、較好判斷。此外，也有少量 ALT 存在於心臟、肌肉和其他組織，所以這些組織損傷，也可造成血液的 ALT 上升。（註：酉每 enzyme 是生物體內的催化劑，可使生化反應加速變的非常快。）
AST (Aspartate Aminotransferase)，又稱為 SGOT (Serum Glutamic-Oxalocetic Transaminase) 或 GOT。AST 也是一種酉每，主要存在於心臟、腎臟、肝臟、肌肉和頭腦，正常值一般小於 40-50 U/L。當這些器官組織損傷時，AST 會釋放於血液，而造成血液的 AST 上升。所以相對於 ALT，AST 較不具專一性。不過，AST 上升仍是表示肝臟損傷的一個重要指標。
在大部分的肝臟疾病，ALT 值比 AST 值上升的多，也就是 AST 值除以 ALT 值的比率小於 1 (AST/ALT<1)。不過，在和酒精有關的肝臟疾病，AST 值除以 ALT 值的比率卻經常大於 2 (AST/ALT>2)。這是因為 ALT 比 AST 需要更多的 5'-磷酸口比哆醛（維他命 B6）當做輔因子，而酒精會造成 5'-磷酸口比哆醛（維他命 B6）缺乏，因而限制 ALT 的上升。雖然 AST/ALT 的比率的實際用途有限，但如果這個比率大於 3 (AST/ALT>3)，並伴隨著 GGT (Gamma Glutamyltransferase) 異常上升 (GGT 正常值一般小於 60 U/L)，有很高的程度建議是和酒精有關的肝臟損傷，例如酒精性肝炎。
正常來說，只要你肝沒有太大的問題，不熬夜不喝酒加上良好的飲食習慣，肝指數過高的問題就會恢復回來，建議多做運動也是很不錯的，在生活作息有一段時間正常後可以再去檢驗一次看看，看黃疸和肝指數過高的現象是否有下降的趨勢，而且要尋找專業的醫生做診斷，千萬不要自己亂服藥，否則造成肝衰竭黃疸指數狂昇就來不及了。
如果肝功能指數的檢查報告一直都是偏高的異常狀況，一定要找專科醫師查出原因，針對病情治療，而且要定期追蹤檢查並調整好自己的生活習慣。
肝指數過高調理方法
一、維持正常作息，千萬不要熬夜，要多休息。
二、酒和菸千萬不能碰，以免黃疸發生。
三、不亂吃成藥，一定要經過醫生指示的藥才能吃。
四、要常運動慢跑，進行減肥以控制體重。
如此便能健康一身...
ALT (GPT) 中文名稱： 麩丙酮酸轉胺脢， ALT (Alanine Aminotransferase)，又稱為SGPT (Serum Glutamic-Pyruvic Transaminase) 或 GPT。ALT 是一種酉每 (註)，主要存在於肝臟細胞，正常值一般小於 30-40 U/L (約 36 U/L)。當肝臟損傷時，ALT 會釋放於血液，而造成血液的 ALT 上升。因此，用來檢驗肝功能，ALT 比 AST 較具專一性、較好判斷。此外，也有少量 ALT 存在於心臟、肌肉和其他組織，所以這些組織損傷，也可造成血液的 ALT 上升。（註：酉每 enzyme 是生物體內的催化劑，可使生化反應加速變的非常快。）
AST (Aspartate Aminotransferase)，又稱為 SGOT (Serum Glutamic-Oxalocetic Transaminase) 或 GOT。AST 也是一種酉每，主要存在於心臟、腎臟、肝臟、肌肉和頭腦，正常值一般小於 40-50 U/L。當這些器官組織損傷時，AST 會釋放於血液，而造成血液的 AST 上升。所以相對於 ALT，AST 較不具專一性。不過，AST 上升仍是表示肝臟損傷的一個重要指標。
在大部分的肝臟疾病，ALT 值比 AST 值上升的多，也就是 AST 值除以 ALT 值的比率小於 1 (AST/ALT<1)。不過，在和酒精有關的肝臟疾病，AST 值除以 ALT 值的比率卻經常大於 2 (AST/ALT>2)。這是因為 ALT 比 AST 需要更多的 5'-磷酸口比哆醛（維他命 B6）當做輔因子，而酒精會造成 5'-磷酸口比哆醛（維他命 B6）缺乏，因而限制 ALT 的上升。雖然 AST/ALT 的比率的實際用途有限，但如果這個比率大於 3 (AST/ALT>3)，並伴隨著 GGT (Gamma Glutamyltransferase) 異常上升 (GGT 正常值一般小於 60 U/L)，有很高的程度建議是和酒精有關的肝臟損傷，例如酒精性肝炎。
正常來說，只要你肝沒有太大的問題，不熬夜不喝酒加上良好的飲食習慣，肝指數過高的問題就會恢復回來，建議多做運動也是很不錯的，在生活作息有一段時間正常後可以再去檢驗一次看看，看黃疸和肝指數過高的現象是否有下降的趨勢，而且要尋找專業的醫生做診斷，千萬不要自己亂服藥，否則造成肝衰竭黃疸指數狂昇就來不及了。
如果肝功能指數的檢查報告一直都是偏高的異常狀況，一定要找專科醫師查出原因，針對病情治療，而且要定期追蹤檢查並調整好自己的生活習慣。
肝指數過高調理方法
一、維持正常作息，千萬不要熬夜，要多休息。
二、酒和菸千萬不能碰，以免黃疸發生。
三、不亂吃成藥，一定要經過醫生指示的藥才能吃。
四、要常運動慢跑，進行減肥以控制體重。
如此便能健康一身...
關注弱勢學生 「射」出一片天
【記者蕭揚台北報導】國內知名射箭好手王志豪，現任職於台北市立南港高工夜間部教師，年紀雖僅30出頭，但射箭資歷卻已有18年之久，多年來參與過無數次國內外的比賽，擁有相當耀眼的成績，近年來他將重心放在培訓選手身上。
文武雙全
最讓他永生難忘的是高二那年要去參加美國世界青年盃大賽，光旅費就要9萬元，他為不知該到何處籌錢深感為難。意想不到的是，一向非常嚴厲的導師余煥然早就瞞著王志豪，暗中在同事及班上同學間發動募款，同學及好友們也很有默契的都沒告訴他，一無所知的從導師手中拿到裝著錢的信封，他上台向老師及同學致謝時，完全無法控制激動的情緒，讓平日堅強的他哭得語不成聲。
詳全文
【記者蕭揚台北報導】國內知名射箭好手王志豪，現任職於台北市立南港高工夜間部教師，年紀雖僅30出頭，但射箭資歷卻已有18年之久，多年來參與過無數次國內外的比賽，擁有相當耀眼的成績，近年來他將重心放在培訓選手身上。
文武雙全
最讓他永生難忘的是高二那年要去參加美國世界青年盃大賽，光旅費就要9萬元，他為不知該到何處籌錢深感為難。意想不到的是，一向非常嚴厲的導師余煥然早就瞞著王志豪，暗中在同事及班上同學間發動募款，同學及好友們也很有默契的都沒告訴他，一無所知的從導師手中拿到裝著錢的信封，他上台向老師及同學致謝時，完全無法控制激動的情緒，讓平日堅強的他哭得語不成聲。
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